最近二度寝が酷いです。 朝はわりとスッキリ目覚めるので、朝ごはんをしっかり３種くらい作ってゆっくり食べてます。 その後、部屋の掃除をしたり洗濯をするのですが、それからがやたらと眠くなり、眠ると18時頃になってしまっています。 1日を無駄にしたな…