9時 退勤。 今日から自転車で帰るぞ。 11時 帰宅。 帰り道の方が坂が緩やかで楽だ。 即スーパー。 夜に作る炊き込みご飯の材料調達。 帰宅即飯は発酵食品ぶちこみうどんとヤクルト。 15時 仮眠取った。 だらだらしながらチーズタルト、そい抹茶を飲む。 エー…